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NAMASTE UND HERZLICH WILLKOMMEN. SCHÖN, DASS DU DA BIST!

wundervolle Seele,

deine Andrea

Hallo du 

Du möchtest dich sicherlich über mein Angebot informieren. 
Ich biete verschiedene Kurse an wie die morgendliche Ausrichtung, Yogastunden und Kinderyoga. Gerne kannst du mich auch für deinen Wunsch kontaktieren. Ich bin gelernte Arzthelferin und habe eine qualifizierte Yogalehrer Ausbildung nach BDY absolviert. Spannende Einheiten waren neben der Grundausbildung auch Seniorenyoga, Kinderyoga, 
Beckenboden intensiv, Yoga Coaching und Ayurveda.

D
es Weiteren biete ich dir individuelle Yogastunden sprich speziell auf dich und deine Krankheiten / Einschränkungen konzipierte Yogastunden an. Diese erhältst du als online Yogastunde und kannst all deine aufkommenden Fragen stellen. Als Geschenk erhältst du alle Aufzeichnungen zum Wiederholen dazu.

Namaste, 

Willkommens Brief
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Angebo

DIE MORGENDLICHE AUSRICHTUNG

jeden Dienstag und Freitag von 7 - 7.30 Uhr

nur online

10 EUR pro Woche

Sie bringt dir tiefe Verbundenheit mit dir selbst,

einen energiegeladenen und schönen Start

in den Tag, heilende Erdung, bewusster sein,

dein inneres Licht und deine innere Kraft zu erwecken.

YOGASTUNDE 

Mittwoch 9 - 10.30 Uhr, 18 - 19.30 Uhr, 20 - 21.30 

online oder im Pfarrheim St. Bruder Klaus Edingen

15 EUR pro Woche

Eine Yogastunde bringt dir mehr Bewusstsein, einen flexibleren Körper, viel mehr Leichtigkeit im Alltag, Körperbewusstsein, Entspannung, Techniken zur Stressreduzierung in unseren Zellen und tiefe Verbundenheit mit dir selbst. 

PERSÖNLICHE YOGASTUNDE (einzeln)

nach Terminvereinbarung 

online oder bei dir zuhause 

200 EUR + Fahrtkostenpauschale 2 x 0,38€ pro km

 

Du erhältst dafür einen für dich konzipierten

Yogaeinheit samt 1,5h Live Yogastunde und die Aufzeichnung zum Wiederholen. Ich stehe dir für alle deine Fragen zur Verfügung und lasse all mein Wissen, meine Erfahrung und Leidenschaft für deinen Weg, sei er gesundheitlicher Natur oder dein Weg in die Spiritualität, einfließen.

KINDERYOGA 

Mittwoch 16 - 17 Uhr

im Pfarrheim St. Bruder Klaus Edingen

10 EUR pro Woche

Kinderyoga bringt deinem Kind / deinen Kindern mehr Zufriedenheit, ein besseres Körpergefühl und sich im eigenen Körper wohlfühlen, Spaß, Erdung, die Muskeln werden gestärkt und die kindliche Beweglichkeit gefördert. Mit kindgerechten Techniken lernen die  Kleinen mit Stress und Anspannung umzugehen. Das Ganze erleben sie mit spielerischen Übungen und schönen Geschichten.

MORGENDLICHE AUSRICHTUNG + 1 YOGASTUNDE

Dienstag und Freitag 7 - 7.30 Uhr (online)

+ 1 Yogastunde am Mittwoch 

du wählst, ob online oder im Pfarrhaus

20 EUR pro Woche

Hier hast du das volle Potential. Die morgendliche Ausrichtung begrüßt dich in einen energiereichen und bewussten Start in deinen Tag. Du setzt die Ausrichtung bewusst für deinen Tag, für dich und deine Ziele. In Kombination mit der wöchentlichen, tieferen Yogastunde lernst du Techniken zur Reduzierung von Stress in deinen Zellen, verbessert körperliche Krankheiten und Beschwerden. Du wirst wieder beweglicher und somit bekommst du wieder mehr Leichtigkeit in deinem Leben. 

Buchen

Drücke auf den Buchen-Button und du erhältst den Yogavertrag. Fülle ihn aus und sende ihn mir bitte per Email an namaste@desna-yoga.de oder per Whatsapp an die 0157 566 260 43. Zu jedem Angebot erhältst du eine Schnupperstunde

Meine Geschichte

 

 

 

 

 

Das ist meine Geschichte

Als ich vor 16 Jahren als Kundin zum Yoga kam, war das der eine Tag in der Woche, diese eineinhalb Stunden, die nur mir gehörten.

Ich durfte wieder lernen mich zu spüren, in Bewegung sein, zu spüren was Yoga in mir bewegt. Ich habe damals als ausgebildete Arzthelferin gearbeitet. 

Nach fast 10 Jahren Yogapraxis, ereilte mich eine schwere Lebenskrise. Da mir sehr nahestehende Menschen schwer erkrankten und ich sie auf diesem Weg bis zum letzten Atemzug begleitete. Nun überkamen mich Zweifel, gerade jetzt mich mit meiner großen Veränderung auf den Weg zu begeben und meinem Ruf zu folgen, eine Ausbildung als Yogalehrerin zu starten.

 

Es war genau die richtige Entscheidung für mich, denn Yoga und die Philosophie des Yogas half mir durch diese hoch emotionale Phase meines Lebens zu gehen. Ich konnte und kann sagen, mit Yoga habe ich mein Lebensbegleiter gefunden. Ich bekam Tools an die Hand, um mein Leben mit mehr Bewegung, Selbstliebe und mehr Verbindung mit mir und meiner Seele zu leben.

Ich bin sehr dankbar diesen Weg gegangen zu sein, mich wieder zu spüren. Bewusst zu erfahren warum ich hier bin, löst in mir eine tiefe Zufriedenheit aus - komme was wolle.

Yoga ist für mich das Elixier, um weiter zu gehen, um Dinge für mich möglich zu machen, um meinem Körper zu spüren und ihn mit Energie zu versorgen. Techniken an die Hand zu bekommen, wie manifestieren wir alles im Außen die ganze Zeit unbewusst, wie erhalten wir mehr Klarheit und Bewusstsein, wie wichtig ist Atmen für die Verbindung von Seele und Körper, wie kann ich ihn bewusst und positiv für mich nutzen. Denn dein Atem ist dein bester Freund. Er ist der Erste, der mit dir auf die Erde kommt und er wird der Letzte sein, der mit dir geht. Einfach bezaubernd und verändernd, wenn man darüber weiß und ihn einsetzen kann. Er ist ein wundervolles Tool, dass uns Gott, die Natur, geschenkt hat.

Spüre und fühle welche Begrifflichkeit bei dir resoniert, dass ist das was für dich stimmig ist und dein Wegbegleiter ist. Für mich ist es eins, denn Gott ist in mir: meine Liebe, mein Licht, meine Gabe, die er mir geschenkt hat und mit der ich die Welt ein bisschen schöner machen kann. Wir sind es die die Welt zu einem schöneren Ort machen durch unser individuelles Handeln, aus einem friedvollen Inneren heraus.

Ich weis Yoga ist ein Friedensbringer, erst für dich und dann für deine Menschen in deiner Umgebung und noch weit darüber hinaus.

Hast du Lust bekommen dich als ein Teil diese Friedensprozesses zu fühlen und ganz bei dir zu sein.

Dann freue ich mich sehr auf DICH.

Du bist wichtig und Teil des Ganzen. 

Namaste,

deine Andrea

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