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NAMASTE UND HERZLICH WILLKOMMEN. SCHÖN, DASS DU DA BIST!
DIE MORGENDLICHE AUSRICHTUNG
2 x pro Woche

Dienstag + Donnerstag
7.00 - 7.30 Uhr
Du bist herzlich Willkommen. Schreibe mir gerne
deinen Wunschtermin zum Schnuppern.
Du kannst dir alles in Ruhe anschauen, kannst die anderen Teilnehmerinnen kennen lernen und meine Art der Selbstliebe, Selbstanbindung und des sanften Yogas.



Schreibe mir eine Email an Namaste@desna-yoga.de
Du darfst mich auch gerne telefonisch oder via Whatsapp kontaktieren 01575 662 6043. Ich beantworte dir gerne alle Fragen und freue mich bereits jetzt dich kennen zu lernen. 


 
YOGASTUNDE á 1,5h
1 x pro Woche
Mittwoch  9.00 - 10.30 Uhr
Mittwoch  18.00 - 19.30 Uhr
Mittwoch  20.00 - 21.30 Uhr
Donnerstag Morgen *bald*
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Das ist meine Geschichte

Als ich vor 16 Jahren zum Yoga kam, war das der eine Tag in der Woche, diese eineinhalb Stundende nur für mich waren. 

Ich durfte wieder lernen mich zu spüren, in Bewegung sein, zu spüren was Yoga Gutes für einen selbst bereit hält.

Nach fast 10 Jahren praktizieren, ereilte mich eine gesundheitliche und seelische Krise. Die einige mir sehr nahestehende Menschen schwer traf, die sehr gezeichnet wurden von Krankheit und Leid. In dieser schweren Phase habe ich mit mir gerungen "soll ich anfangen?" "ist jetzt die richtige Zeit?" "ist es unverschämt jetzt an mich zu denken" "eigentlich möchte ich, soll ich lieber doch warten". Nach fast einem Jahr grübeln, lenkte sich mein Blick eines Tages auf meinen Kühlschrank, an dem der Zettel mit Kontaktdaten meiner Yoga-Ausbilderin hing.  Ich habe sie angerufen und es war ein so beseeltes, öffnendes Gespräch. Zwei Tage danach startete ihr neuer Kurs und es war "zufällig" ein Platz noch frei.

Seit dem ist Yoga für mich das Elixier, um weiter zu gehen, um Dinge für mich möglich zu machen, um meinem Körper zu spüren und ihn mit Energie zu versorgen, Techniken an die Hand zu bekommen, wie manifestieren wir unbewusst andauernd, wie erhalten wir mehr Klarheit und Bewusstsein, wie wichtig ist Atmen für die Verbindung von Seele und Körper, wie kann ich ihn bewusst und positiv für mich nutzen. Denn dein Atem ist dein bester Freund. Er ist der erste, der mit dir auf die Erde kommt und er wird der letzte sein, der mit dir geht. Er ist ein wundervolles Tool, dass uns die Natur geschenkt hat. Einfach bezaubernd und verändernd, wenn man darüber weiß und ihn einsetzen kann.